药店里什么助睡眠的药

健康天天测,使用催眠药物要注意什么?

正确地使用催眠药物可以避免失眠对身体的严重危害,提高睡眠质量。从安全性来讲,多数催眠药物并不属于精神药品,是允许药店经售的,但有些品种则需要由专业医生处方,并...

关你健康

这7种食物可以媲美安眠药,多吃让你睡得香

菊花可以在药店买到,睡前喝菊花茶可以起到舒眠的作用,可以凝神静气,菊花气味芳香...每天睡前喝一杯牛奶有助于睡眠,这个说法已经人尽皆知,因为牛奶当中包含一种色氨酸...

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